La puissance est la facult\u00e9 de pouvoir, c\u2019est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 de r\u00e9aliser ce que nous voulons. Or il nous arrive de ne pas parvenir \u00e0 mettre en \u0153uvre ce que pourtant nous d\u00e9sirons.<\/p>\n\n\n\n
La premi\u00e8re difficult\u00e9 peut venir d\u2019un d\u00e9sir ambivalent, d’une volont\u00e9 d\u00e9faillante. Un premier moyen d\u2019affermir notre volont\u00e9, est de nous reconnecter \u00e0 notre d\u00e9sir profond : quel est mon objectif ? En quoi est-il souhaitable ? Ce que j\u2019envisage est-il b\u00e9n\u00e9fique pour moi, pour les autres ? Cette \u00e9coute de notre d\u00e9sir, et son ancrage dans la repr\u00e9sentation du bien qu\u2019on en attend, permettent de mobiliser et d\u2019affermir notre volont\u00e9. Mais il arrive que la volont\u00e9 ne suffise pas.<\/p><\/p>\n\n\n\n
La r\u00e8gle des 3 P peut alors nous aider \u00e0 identifier certains obstacles :<\/p>\n\n\n\n
La P<\/strong>uissance a besoin de Concernant les Permissions<\/strong>, posons-nous la question suivante : qu\u2019est-ce qui m\u2019en emp\u00eache ?<\/em><\/p>\n\n\n\n La premi\u00e8re des permissions est celle qu\u2019on se donne \u00e0 soi-m\u00eame : en suis-je capable ? Il ne s\u2019agit pas de savoir si je suis certain de r\u00e9ussir, mais si j\u2019ai une chance de r\u00e9ussir. Peut-\u00eatre certaines actions permettent d\u2019accro\u00eetre mes chances de succ\u00e8s (formation, pr\u00e9paration, planification). Mais \u00e0 l\u2019inverse, si je ne me sens jamais suffisamment pr\u00eat, je reste paralys\u00e9 et ne passe jamais \u00e0 l\u2019action, ce qui n\u2019accro\u00eet en rien mes chances de succ\u00e8s. Par ailleurs, suis-je \u00e0 ma place en faisant ce que je projette ? Je peux ne pas me sentir l\u00e9gitime, mais parfois, cette l\u00e9gitimit\u00e9 doit se conqu\u00e9rir, se revendiquer. On se sent toujours pour une part ill\u00e9gitime lorsqu\u2019on cro\u00eet en autonomie, et notre l\u00e9gitimit\u00e9 se construit sur nos r\u00e9ussites, et non sur nos renoncements.<\/p>\n\n\n\n La seconde permission vient des autres : suis-je autoris\u00e9 \u00e0 le faire ? Sinon, quelle autorit\u00e9 m\u2019en emp\u00eache, et est-elle en cela l\u00e9gitime ? Il peut s\u2019av\u00e9rer parfois n\u00e9cessaire de s\u2019affranchir d\u2019une autorit\u00e9 abusive pour cro\u00eetre en autonomie, mais cela requiert du discernement, mettant en balance la confiance plac\u00e9e dans cette autorit\u00e9, le b\u00e9n\u00e9fice des limites impos\u00e9es, et l\u2019importance de l\u2019objectif vis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n La troisi\u00e8me des permissions vient des circonstances ext\u00e9rieures. Quels sont les obstacles \u00e0 lever pour que cela devienne possible ? Cette question peut aider \u00e0 pr\u00e9parer et planifier la r\u00e9alisation de notre projet, \u00e0 mobiliser nos capacit\u00e9s pour surmonter les obstacles qui peuvent se pr\u00e9senter.<\/p>\n\n\n\n Et pour ne pas se laisser impressionner par les obstacles \u00e9ventuels ou les risques d\u2019\u00e9chec, nous avons besoin de Protections<\/strong>, qui reposent sur la question suivante : qu\u2019est-ce que je risque ?<\/em><\/p>\n\n\n\n En mati\u00e8re de risques, il faut toujours distinguer la probabilit\u00e9 et les cons\u00e9quences. Le risque d\u2019\u00e9chec peut \u00eatre r\u00e9el, mais pour des cons\u00e9quences minimes, ou sans commune mesure avec ce que l\u2019on attend du succ\u00e8s. Il convient alors de ne pas les surestimer.<\/p>\n\n\n\n Les cons\u00e9quences d\u2019un \u00e9chec pour nous-m\u00eame peuvent \u00eatre de l\u2019ordre de l\u2019amour propre, de notre image, de notre r\u00e9putation. C\u2019est notre estime de soi qui est en jeu, et nous devons en prendre soin. Or elle se construit particuli\u00e8rement sur nos r\u00e9ussites et sur les retours positifs que nous obtenons des autres. Le pi\u00e8ge est d\u2019avoir peur d\u2019\u00eatre imparfaits. Soyons exigeants, mais n\u2019attendons pas d\u2019\u00eatre parfaits, cela nous paralyse et fait de nous d\u2019\u00e9ternels insatisfaits. Accueillons les retours qui nous seront faits \u00e0 leur juste valeur, et osons \u00eatre nous-m\u00eames, avec nos richesses et nos limites.<\/p>\n\n\n\n Lorsqu\u2019en revanche les cons\u00e9quences de l\u2019\u00e9chec sont inacceptables, demandons-nous quelle est la probabilit\u00e9 qu\u2019elles surviennent. Et si des moyens existent de rendre cette probabilit\u00e9 insignifiante, nous aurons consolid\u00e9 nos chances de succ\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n Il peut arriver que l\u2019examen de ces 3 P nous conduise \u00e0 la conclusion que nous n\u2019avons pas la capacit\u00e9 de r\u00e9aliser ce que nous souhaitons, au moins pour le moment. Nous devons consentir \u00e0 nos limites et ne pas entretenir des r\u00eaves de toute-puissance. Au moins l\u2019analyse des permissions et des protections nous aura permis de mieux identifier les obstacles, les conditions de r\u00e9ussite, ou de remettre nos objectifs dans des proportions raisonnables.<\/p>\n\n\n\n Mais nous pourrons tr\u00e8s souvent renforcer nos permissions et nos protections, et gagner en confiance pour oser r\u00e9aliser nos d\u00e9sirs les plus chers. Et une fois vaincues toutes nos appr\u00e9hensions, lorsque nous sommes enfin pass\u00e9s \u00e0 l\u2019action, n\u2019oublions pas de savourer nos petites et grandes victoires, et m\u00eame nos victoires partielles, ce en quoi nous avons r\u00e9ussi. Cela contribuera \u00e0 renforcer notre estime de soi, aiguiser notre d\u00e9sir et affermir notre volont\u00e9, pr\u00e9parant les victoires \u00e0 venir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" <\/p>\n La puissance est la facult\u00e9 de pouvoir, c\u2019est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 de r\u00e9aliser ce que nous voulons. 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